Школа медитации и энергетических практик «Савитри»
Бесплатный онлайн-практикум для начинающих
Как правильно медитировать на энергетические центры (чакры)
10 октября с 20:00 до 21:30 по Мск
Что будет на практикуме
- вы узнаете, из чего состоит энергетическая система человека,
- почувствуете собственные энергии,
- поработаете с энергетическими центрами в теле,
- проведёте диагностику своих энергетических центров,
- научитесь расслаблять голову и тело без физических упражнений,
- поймёте, как применять знания об энергиях в жизни.
Что у вас останется после практикума
Вы научитесь медитировать на энергетические центры. Теперь у вас будет практика медитации для активации энергий на 5 минут в день, которую можно делать без специальных условий: в дороге, в транспорте, на работе, на прогулке.
Вы перестанете заморачиваться, что такое энергетические центры, каналы и меридианы тела, и начнёте их использовать для погружения в медитацию. Это как с машиной: чтобы ехать, не обязательно сразу разбираться в устройстве. Понимание приходит с практическим опытом.
Вы почувствуете эффект от медитации: расслабитесь, посмотрите на себя по-другому и увидите, что вы фантастический человек. Серьёзно. Если вы никогда раньше не медитировали на энергетические центры, вас впечатлит, как много новых ощущений и знаний о себе вы находите в медитации.
Что даёт медитация на энергетические центры
- расслабляете тело;
- чувствуете энергетику;
- очищаете ум;
- наполняетесь энергией;
- находите свободу внутри себя;
- прощаетесь со стрессом;
- управляете настроением;
- наполняете смыслом жизнь;
- генерируете новые идеи;
- включаете творческий режим во всех сферах жизни;
- улучшаете отношения с людьми.
Какие вопросы разберём
Почему правильная медитация не связана с дыханием?
Где скрыта кнопка «Турбо» в духовном росте?
Почему глаза и уши — не самые верные друзья исследователя?
Как перепрыгивать препятствия на пути к ощущению энергий?
Как включить режим «Я знаю, где брать силы»?
Как понимать, что мы реально погружаемся в медитацию, а не бредим?
Ведущая практикума
Татьяна Савитраш
• Практикую медитацию и энергетические практики 16 лет
• Веду занятия по медитации и энергетическим практикам 13 лет.
• Училась в России и в Южной Индии.
• Преподаю боевое искусство каларипаятту.
• Провожу творческие тренинги.
• 25 лет занимаюсь живописью.
• 16 лет учу людей рисовать.
• Пишу картины на основе медитативного опыта.
• Дипломированный бизнес-тренер.
Медитативная живопись Татьяны Савитраш
Отзывы об онлайн-занятиях по медитации с Татьяной Савитраш
