В чём смысл духовных практик?

Однажды на мои занятия по медитации приходил мужчина. Это были занятия для начинающих. Я объясняла, как погружать внимание внутрь себя и наблюдать ощущения в энергетических центрах. В процессе объяснений мы делали упражнения с вниманием. И этот мужчина каждый раз говорил: «Это понятно,  давайте дальше!»

Духовное знание лежит в сфере опыта, а не в сфере слов. Когда человек пытается воспринимать внутреннее знание мозгом, опыт проходит мимо.

Если человек никогда не пробовал сладкое, он может читать об этом, слушать рассказы других, смотреть фильмы о сладком. Но он не узнает, что такое сладкое, пока не съест сахар.

Смысл духовных практик – научиться получать внутренний опыт. Следующий этап — выстраивать жизнь, соединяя внутреннее и внешнее.

На начальном этапе есть смысл почитать книги и послушать чьи-то рассказы о внутреннем опыте. Перед тем как приступить к практике, необходимо познакомиться с информацией и человеком, который проводит практики.

Медитация – очень личный процесс, не всем подходят все техники. Если откликается то, о чем рассказывает человек или то, что описано в книге, можно попробовать это на практике. Если не откликается – лучше поискать и попробовать что-то другое.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll to top